健診ナビ
メタボリックシンドローム ～（内臓脂肪症候群）をご存知ですか？～
看護部 看護師長 水野 紀子
宮城県民は、5年連続メタボ全国ワースト2位となっています。（Ｈ20年 特定健診結果より）内臓脂肪型肥満を共通の要因として高血糖、脂質異常、高血圧が引き起こされる状態で、2つ以上重複すればメタボと言われています。悪い生活習慣が原因となって起こるため生活習慣の改善によって、予防・改善ができます。「一無二少三多」、一無は無煙、二少は少食と少酒、三多は多動・多休・多接のことで身体をたくさん動かすことを言います。皆さんは大丈夫ですか？？ メタボリックシンドロームをチェックしてみましょう！
メタボリックシンドロームの診断基準
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内臓脂肪の蓄積 腹囲：男性 … 85cm以上 女性 … 90cm以上 |
脂質異常 中性脂肪：150mg／dl 以上 HDLコレステロール（善玉コレステロール） ：40mg／dl 未満 のいずれかまたは両方 |
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高血圧 最高（収縮期） 血圧 130mmHg以上 最低（拡張期） 血圧 85mmHg以上 のいずれかまたは両方 |
高血糖 空腹時血糖 110mg／dl以上 |
※詳しくは健診センターまでお問い合わせください。
健康診断、人間ドック、脳検診、予防接種等を受け付けております。
総合南東北病院 健診センター まで
8:30～17:00（月～金）TEL：0223-23-3151
