薬局だより
栄養ドリンク
薬局 薬剤師 菅生 亮太
忙しい現代人にとってなくてはならない栄養ドリンク。疲労回復や栄養を摂取できる飲料であり、その便利さから手放せない人や日常的に飲んでいる人も少なくありません。そこで気になる栄養ドリンクについてご紹介します。
● 栄養ドリンクは大きく分けて3種類
第2類医薬品
生薬などが含まれている栄養ドリンクのほとんどは第2類に含まれます。効果が見込まれる一方で、栄養ドリンクの中では最も副作用、相互作用の注意が必要です。
第3類医薬品
第2類の栄養ドリンクよりもリスクの少ないビタミン類などを中心に作られたものであり、比較すると副作用や相互作用のリスクは小さいと言えます。
医薬部外品
医薬品以下の効果が期待できる栄養ドリンクという扱いです。副作用の危険が最も少ない栄養ドリンクですがローヤルゼリーなどの医薬品としては扱われていない貴重な成分を多く含んだ物もあります。
● 効果・効能
各種ビタミンや必須アミノ酸などの有効成分と呼ばれる物質、カフェイン、漢方生薬由来成分を複数配合し、肉体疲労の栄養補給に適しています。
● 最後に
栄養ドリンクを飲んだからといって疲れが全てなくなるわけではありません。
疲れは体からのサインです。無理をせずしっかり休養をとりましょう。
