【宮城県岩沼市】24時間救急診療を提供できる救急指定病院。土曜診療も受付可。
宮城県岩沼市 社会法人将道会 総合南東北病院-救急指定病院-

  • 文字サイズ
  • 小
  • 中
  • 大

診療受付時間(月~土 8:30)休診日(日・祝・年末年始12/30-1/2)

top_set_01-1 top_set_01-2 top_set_01-3

健康インフォメーション

ホーム 当院について 診療科のご案内 健診のご案内 採用情報 交通アクセス

排痰法について

なかなか痰が出せないと感じた事はありませんか?

なぜ痰を出したほうが良いの?

痰が常に肺や気道の中にたまった状態だと、痰で空気の通り道が狭くなり、息苦しくなる場合があります。体内の痰は、高温・多湿の中にあるので細菌など絶好の繁殖の場になります。(感染を起こしやすくなります。)

どの時間帯に痰を出した方が良いの?

起床時:寝ていた間にたまった痰を出します。

昼食前:日中痰が多い場合に行います。

就寝前:痰を出し充分な睡眠を確保します。

普段から気をつけること

・普段から水分摂取を心がけ、痰を柔らかくしておきましょう。(ただし水分制限を受けている方は除きます。)

・空気が乾燥していると痰は硬くなります。加湿器なども利用しましょう。

排痰方法(仰向け)

①深呼吸を5回繰り返します。

②『ハー』と勢いよく息を吐きます。3回繰り返します。(この時息が詰まるような場合は軽く口をすぼめます。)

③軽く『コホン』と咳をし、痰が出たらティッシュで取り除きます。

haitan_1

〒989-2483 宮城県岩沼市里の杜一丁目2-5
TEL 0223-23-3151 FAX 0223-23-3150

Copyright c 2005 Minami Tohoku Hospital. All Rights Reserved